Carrés de rêve aux fraises

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Recette de
5
(2) 2 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
5
h
20
min
Portions

16

Un dessert délectable avec une garniture fruitée et crémeuse.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la chapelure de graham et la margarine ; réserver 2 c. à soupe du mélange. Presser le reste dans le fond d'un moule de 9 x 13 ; réfrigérer.
  • Mélanger le fromage à la crème et le sucre jusqu'à homogénéité. Incorporer les fraises. Incorporer délicatement 2 tasses de Cool Whip ; étendre uniformément sur la croûte.
  • Battre au fouet le lait et les préparations pour pouding pendant 2 min. Verser sur la garniture au fromage à la crème ; réfrigérer 1 heure. Garnir du reste de Cool Whip ; parsemer le mélange de chapelure réservé sur le dessus. Réfrigérer 4 heures avant de servir.

Substitut

Remplacer les fraises par 1 tasse de framboises ou de bleuets frais, réduits en purée grossière, ou par 1 tasse d'ananas broyés en conserve.

Vie saine

Vous pouvez retrancher 60 calories et 3 g de matières grasses (y compris 2 g de matières grasses saturées) de chaque portion en utilisant du fromage à la crème Philadelphia en brique léger, de la garniture fouettée Cool Whip légère et du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille.

Portions

  • 16

Information nutritionnelle

Portion 16
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 25mg
Sodium 410mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 22g
Protéines 4g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • sunny_smiley33 |

    Très bonne recette. Je l'ai faite avec des framboises fraîches et c'était délicieux!

  • frusty01 |

    ce dessert est succulent pas trop sucré et c'est léger vraiment délicieux

K:56042v0fc:112545

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