Carrés légers comme un nuage

235 24 portions de 1 morceau (70 g) chacune
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
3
h
55
min
Portions

24 portions de 1 morceau (70 g) chacune

Ces carrés ont connu tant de succès chez l'une des évaluatrices qu'on lui a demandé d'en refaire à chaque réunion de famille. À titre de valeur sûre, ce dessert facile à préparer pourrait bien devenir votre nouveau favori!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 325 °F.
  • Mélanger la farine, les pacanes, le sucre granulé et la margarine; presser au fond d'un moule de 9 x 13 pouces vaporisé d'un enduit à cuisson. Cuire au four 20 minutes. Laisser refroidir.
  • Battre la tartinade et le sucre à glacer au batteur électrique, dans un bol moyen, jusqu'à homogénéité. Incorporer 2 tasses de garniture fouettée. Étaler sur la croûte.
  • Fouetter le mélange pour pouding à la vanille et 1 1/2 tasse de lait 2 minutes; verser sur la croûte. Répéter l'opération avec le mélange pour pouding au chocolat et le reste du lait afin de former la deuxième couche de pouding du dessert. Garnir de la garniture fouettée qui reste. Réfrigérer le dessert 3 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.

Une touche d'éclat

Saupoudrez 2 c. à soupe de chocolat mi-sucré Baker's râpé sur le dessert avant de servir.

Comment réinventer

Nous avons allégé notre recette originale en utilisant de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger en brique, de la garniture Cool Whip légère, du pouding instantané Jell-O sans gras et du lait écrémé au lieu des produits réguliers. Ces petits changements nous ont permis de retrancher 50 calories et 3 grammes de matières grasses par portion.

Portions

  • 24 portions de 1 morceau (70 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 24 portions de 1 morceau (70 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 10mg
Sodium 220mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 7g
Protéines 3g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:54377v0fc:109614

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