Casserole crémeuse au fromage et aux légumes

45 10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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10
min
Prêt en
45
min
Portions

10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Cette casserole au fromage et aux légumes garnie de craquelins savoureux se prépare en un tour de main. Bonne nouvelle puisque vos convives risquent d'en redemander encore et encore!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger la tartinade Cheez Whiz et la soupe jusqu'à homogénéité. Mélanger les légumes et le riz dans un bol moyen. Ajouter la préparation de tartinade Cheez Whiz; mélanger légèrement.
  • Verser le mélange dans une casserole de 1,5 litre vaporisée d'un enduit à cuisson.
  • Cuire 35 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud; garnir de craquelins émiettés 5 min avant la fin de la cuisson.

Nettoyage facile

Essuyez l'excès de la préparation de Cheez Whiz sur le dessus de la paroi intérieure de la casserole avant de la mettre au four pour faciliter le nettoyage.

Portions

  • 10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 690mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 6g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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