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Ingrédients
ce qu'il faut faire
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  3. Casserole croquante de haricots verts

Casserole croquante de haricots verts

00:40:00 14 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

  • Casserole croquante de haricots verts Image 1

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Recette par
1
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

14 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Dégustez dès aujourd'hui notre délicieuse casserole de haricots. Ce plat typique du temps des fêtes est délicieux à longueur d'année, alors n'attendez plus!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la moitié des oignons, dans une casserole de 1,5 l.
  • Cuire 35 min, en garnissant du reste des oignons après 30 min.

Présentation suggérée

Servez ce plat d'accompagnement classique avec une salade verte croquante et une viande maigre, de la volaille ou du poisson.

Prenez de l'avance

Préparez la recette comme indiqué. Réfrigérez le plat 24 h tout au plus. Au moment voulu, cuisez-le au four à 350 ºF, à découvert, de 45 à 50 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en le garnissant du reste des oignons 5 min avant la fin de la cuisson.

Portions

  • 14 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides
  • 1 Matières grasses

Information nutritionnelle

Portion 14 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 410mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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