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  1. Casserole d’artichauts

Casserole d’artichauts

00:40:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette par
1
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Vous cherchez un plat d’accompagnement qui sort de l’ordinaire? Essayez cette délicieuse casserole débordante de saveur qui se prépare en deux temps, trois mouvements.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Préparer le mélange à farce selon le mode d’emploi, en réduisant la quantité d’eau à 2/3 t.
  • Battre au fouet les œufs dans un grand bol jusqu’à homogénéité. Ajouter les artichauts et la farce; mélanger légèrement.
  • Mettre dans un moule carré de 8 po vaporisé d’un enduit à cuisson; garnir du fromage. Couvrir.
  • Cuire 30 min ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau insérée au centre de la préparation en ressorte propre. Laisser refroidir 5 min avant de couper en morceaux et de servir.

Portions sages

Pour ajouter de la couleur et de la texture, accompagnez ce plat d’une salade verte, arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée.

Une touche d'éclat

Parsemez ce plat de 2 c. à soupe de persil frais haché avant de le servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 145mg
Sodium 630mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 13g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 10 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 4 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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