Casserole de burger au fromage et chili en 15 minutes

20 4
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

4

Ce repas de pâtes rapide et délicieux fera fureur avec son petit goût relevé de chili.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire revenir le bœuf dans une grande poêle. Égoutter.
  • Incorporer en brassant l'eau, le macaroni et la poudre de chili. Amener à ébullition; couvrir. Réduire à feu doux et laisser mijoter 5 min en brassant deux fois.
  • Ajouter le brocoli; laisser mijoter encore 5 min ou jusqu'à ce que le macaroni soit tendre. Ajouter le mélange de sauce au fromage et le ketchup et bien brasser.

Substitut

Vous pouvez remplacer le ketchup par une sauce préparée que vous avez sous la main, comme la sauce BarBQ Kraft à la cassonade.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 419
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11.1g
Matières grasses saturées 4.6g
Cholestérol 69mg
Sodium 941mg
Glucides 46.5g
Fibres alimentaires 2.7g
Protéines 33.7g
   
Vitamine A 14 %VQ
Vitamine C 87 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 46 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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