Casserole de jambon et de brocoli

105 8 portions de 1/8 de la recette (256 g) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
1
h
45
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette (256 g) chacune

Cette casserole toute simple se compose d’un délicieux mélange de jambon, de brocoli, de cheddar et d’œufs. Servez-la pour le brunch, le dîner ou le souper!

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ce qu'il faut faire

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  • Étager le jambon, le brocoli, le fromage et le mélange à farce sec dans un plat de cuisson de 9 x 13 po vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Fouetter les œufs, le lait et la tartinade Miracle Whip jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène; verser sur les ingrédients dans le plat. Couvrir. Réfrigérer au moins 30 min.
  • Chauffer le four à 375 °F. Cuire la casserole, à découvert, 1 heure ou jusqu'à ce que le centre soit pris. Laisser reposer 10 min avant de servir.

Substitut

Préparez cette recette en utilisant vos légumes hachés surgelés préférés.

Prenez de l'avance

Ce délicieux plat peut être réfrigéré jusqu'à 24 heures avant d'être cuit au four comme indiqué.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette (256 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette (256 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 165mg
Sodium 970mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 6g
Protéines 28g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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