Casserole de pain de maïs et de poulet

40 6 portions de 1/6 de la recette (348 g) chacune
Recette de
1
(0) 0 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (348 g) chacune

Le mélange à farce au pain de maïs et la soupe crème de poulet concentrée composent une délicieuse garniture croustillante qui ajoute de la texture à ce plat de poulet vite fait.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Ajouter l'eau chaude au mélange à farce; remuer juste assez pour humecter.
  • Mettre le poulet dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; garnir des légumes sautés.
  • Mélanger la soupe et le maïs jusqu'à homogénéité; verser sur les légumes. Couvrir de la farce.
  • Cuire 30 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF).

Sécurité alimentaire

Faites décongeler le poulet au réfrigérateur : il faut prévoir 5 h par livre. Ne faites jamais décongeler du poulet à température ambiante en raison du risque de prolifération bactérienne.

Savoir-faire Conservation

Vous utilisez souvent des poitrines de poulet désossées et sans peau dans vos recettes? Prévoyez les portions dont vous avez besoin, enveloppez-les serré et conservez-les au congélateur jusqu'à l'utilisation. Vous pourrez ainsi décongeler uniquement la quantité de poulet qu'il vous faut selon la recette.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (348 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (348 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 770mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 5g
Protéines 30g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:43395v35fc:190146

>
AdChoices