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Casserole de pâtes au poulet en sauce rosée

01:10:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
25
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Des tortellinis au fromage se marient ici à notre sauce rosée délectable pour faire un délicieux plat principal de soir de semaine. Une recette facile à préparer qui deviendra assurément l'une des préférés de votre famille!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Faire fondre le beurre à feu mi-vif dans une grande casserole. Ajouter l'ail et les fines herbes; bien mélanger. Incorporer la farine au fouet; cuire 1 min, en remuant constamment. Incorporer graduellement le lait; cuire 2 min ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant.
  • Ajouter la sauce chili et les tomates; remuer. Cuire 6 min, en remuant souvent. Ajouter les tortellinis, le poulet, le brocoli, les poivrons et la moitié du fromage; poursuivre la cuisson de 2 à 3 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde, en remuant souvent.
  • Verser le mélange dans une casserole de 1,5 l vaporisée d'un enduit à cuisson; couvrir.
  • Cuire au four 30 min. Parsemer du reste du fromage; cuire, à découvert, 15 min ou jusqu'à ce que le plat soit chaud et que le fromage fonde.

Empêcher le papier d'aluminium de coller au fromage fondu

Vaporisez légèrement le papier d'aluminium d'un enduit à cuisson avant d'en couvrir la casserole et de la faire cuire.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 500
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 85mg
Sodium 830mg
Glucides 55g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 14g
Protéines 32g
   
Vitamine A 30 %DV
Vitamine C 80 %DV
Calcium 30 %DV
Fer 20 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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