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  1. Casserole de poulet à la florentine cuite au four

Casserole de poulet à la florentine cuite au four

00:50:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette par
1
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Prép.
25
min
Prêt en
50
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Vous cherchez un plat qui plaira à toute la famille pour les soirs de semaine? Vous vous régalerez de notre recette simplissime de casserole de poulet à la florentine cuite au four, faite à base de pâtes, de fromage et d’épinards.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d’emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, mélanger le produit de fromage à la crème, le lait et l’assaisonnement jusqu’à homogénéité.
  • Chauffer l’huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet et l’ail; faire revenir de 6 à 7 min ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit. Ajouter le mélange de fromage à la crème, les épinards et le fromage; bien mélanger.
  • Égoutter les pâtes. Ajouter au mélange de poulet dans la poêle; remuer légèrement. Verser le mélange dans une casserole de 1,5 l vaporisée d’un enduit à cuisson; couvrir.
  • Cuire 10 min. Garnir du bacon; poursuivre la cuisson, à découvert, 15 min ou jusqu’à ce que la casserole soit chaude.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d’une salade verte arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft préférée.

Substitut

Remplacez les épinards par une boîte (14 oz ou 398 ml) de cœurs d’artichauts, égouttés et hachés.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 90mg
Sodium 490mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 5g
Protéines 34g
   
Vitamine A 190 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 25 %DV
Fer 30 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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