Casserole de poulet, de brocoli et de fromage

50 6 portions de 1 1/3 tasse (325 ml) chacune
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min
Prêt en
50
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6 portions de 1 1/3 tasse (325 ml) chacune

Ce plat principal garni de chapelure de craquelins au goût de beurre plaira à toute la famille, c’est garanti!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Étaler le brocoli dans une casserole de 2 l vaporisée d'un enduit à cuisson; garnir du poulet et du produit de fromage fondu Velveeta.
  • Mélanger la chapelure et la margarine; parsemer la casserole de ce mélange.
  • Cuire de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Substitut

Préparez la recette avec des bouquets de chou-fleur surgelés.

Portions

  • 6 portions de 1 1/3 tasse (325 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 1/3 tasse (325 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 390
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 10g
Cholestérol 85mg
Sodium 1400mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 32g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 30 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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