Casserole de poulet et de patates douces

75 8 portions de 1/8 de la recette (233 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
1
h
15
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette (233 g) chacune

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 ºF.
  • Mélanger la vinaigrette, la cassonade et le thym dans un grand bol. Ajouter les patates douces; remuer pour bien enrober. Mettre les patates douces dans un plat de 17 x 11 1/2 x 3/4 po, en réservant le mélange de vinaigrette dans le bol.
  • Ajouter le poulet au mélange de vinaigrette réservé; remuer pour bien enrober. Mettre dans le plat avec les patates douces.
  • Cuire 1 h ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres et que le poulet soit bien cuit (170 ºF). Mettre le poulet et les patates douces dans une assiette. Passer le gras de cuisson; verser le liquide ainsi filtré sur le poulet.

Présentation suggérée

Accompagnez cette casserole de votre légume préféré cuit à la vapeur.

Variante

Remplacez le thym frais par du romarin frais ou par 1 c. à thé de thym séché.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette (233 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette (233 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 150mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 23g
   
Vitamine A 60 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:59782v1fc:127084

>
AdChoices