Casserole de tacos fiesta

45 6 portions de 1/6 de la recette (195 g) chacune
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
45
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (195 g) chacune

Cette savoureuse casserole à étage est composée d'un mélange de bœuf haché, de fromage VELVEETA, de salsa et de coquilles à taco écrasées, garni de fromage Tex Mex KRAFT.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Faire revenir la viande dans une grande poêle. Ajouter le fromage Velveeta et l'eau; cuire de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde complètement et que le mélange soit homogène, en remuant souvent. Retirer du feu. Incorporer la salsa.
  • Vaporiser un plat de cuisson carré de 8 po d'un enduit à cuisson. Mettre 1/3 des coquilles à tacos écrasées dans le plat; garnir de la moitié du mélange de viande. Répéter les couches. Garnir du reste des coquilles écrasées; parsemer du fromage râpé.
  • Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 boîte (14 oz ou 398 ml) de maïs égoutté ou 1 t d'olives noires tranchées au mélange de viande cuite avant de faire les couches comme indiqué.

Une touche d'éclat

Incorporez 1/4 c. à thé de chili en poudre au mélange de viande avant de faire les couches comme indiqué.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 boîte (14 oz ou 398 ml) de haricots frits, en étalant la moitié des haricots sur chaque couche du mélange de viande.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (195 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (195 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 85mg
Sodium 640mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 32g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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