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Casserole d'épinards à la sauce Alfredo

40 9 portions de 1/3 tasse (75 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

9 portions de 1/3 tasse (75 ml) chacune

Voici un plat d'accompagnement composé d'épinards surgelés cuits au four avec de la sauce Alfredo et du mozzarella râpé. Une variante à la fois simple à faire et délicieuse!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Réserver 1/4 t du fromage. Mélanger le reste du fromage et le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Mettre la préparation d’épinards dans une casserole de 1 litre vaporisée d'un enduit à cuisson; garnir du fromage réservé.
  • Cuire de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Une touche d'éclat

Écrasez 4 craquelins RITZ; parsemez-les sur la casserole avant de l’enfourner.

Prenez de l'avance

Cette casserole nourrissante peut être faite à l'avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la cuire comme indiqué, en augmentant le temps de cuisson, au besoin, jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Portions

  • 9 portions de 1/3 tasse (75 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 9 portions de 1/3 tasse (75 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 20mg
Sodium 380mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 6g
   
Vitamine A 80 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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