Casserole facile au fromage et au maïs

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Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
45
min
Portions

12

Cheddar et fromage à la crème font de cet accompagnement un vrai délice.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 375 °F. Battre le fromage à la crème et le lait au fouet jusqu'à consistance homogène. Incorporer en brassant les œufs, le maïs, le maïs en crème et le cheddar.
  • Mélanger la semoule, la farine, le sucre et la poudre à pâte dans un petit bol. Ajouter à la préparation liquide; brasser pour bien mélanger. Verser dans un moule de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit antiadhésif.
  • Faire cuire au four, de 30 à 35 min ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Une touche d'éclat

Pour les grands, préparez comme indiqué en ajoutant à la pâte 1/4 tasse chacune de poivron rouge et d'oignons verts, hachés finement, avant de la mettre dans le plat.

Le savoir-faire de la cuisine

Pour ramollir rapidement le fromage à la crème, placez dans un bol allant au micro-ondes. Chauffez au micro-ondes à HAUTE intensité de 15 à 30 sec.

Portions

  • 12

Information nutritionnelle

Portion 12
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 218
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8.3g
Sodium 303mg
Glucides 29.2g
Fibres alimentaires 1.7g
Protéines 7.6g
   
Vitamine A 7 %VQ
Vitamine C 3 %VQ
Calcium 13 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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