Chaudrée de maïs TEX-MEX

15 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
3.5
(2) 2 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Une soupe copieuse rapide à préparer pour les soirs de semaine.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger la soupe, le lait, le maïs, 3 c. à soupe de miettes de bacon et le chili dans une casserole. Porter ce mélange à ébullition, en remuant de temps en temps.
  • Cuire le tout à feu moyen pendant 5 min, en remuant de temps en temps.
  • Verser la soupe dans 4 bols à soupe et saupoudrer de fromage et du reste des miettes de bacon.

Présentation suggérée

Servez cette soupe avec des craquelins Premium Plus ou des tortillas.

Une touche d'éclat

Si vous aimez les plats épicés, utilisez 1 c. à thé de chili en poudre.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 40mg
Sodium 900mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 14g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • bizz_13 |

    J'ai adoré cette soupe-repas! Le fromage donne vraiment un bon goût à cette recette. Idéal pour les soirs de semaine!!!

  • kittya_ca |

    Rapide à faire et soutenant, mais j'ai trouvé ça un peu fade

K:36500v1fc:85497

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