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  1. Chili à la dinde à la mijoteuse

Chili à la dinde à la mijoteuse

06:15:00 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
Recette de
4.5
2 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
6
h
15
min
Portions

8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Voici le plat réconfortant par excellence pour un souper convivial du dimanche. Servez-le avec vos garnitures pour chili préférées ou comme garniture dans les tacos ou sur des nachos.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la coriandre et le fromage, dans une mijoteuse vaporisée d’un enduit à cuisson; couvrir.
  • Cuire de 6 à 8 h à FAIBLE intensité (ou de 4 à 5 h à intensité ÉLEVÉE).
  • Incorporer la coriandre au moment de servir.
  • Servir le chili garni du fromage.

CONSEIL D’UN PARTENAIRE MEMBRE DES ÉLEVEURS DE DINDON DU CANADA 

La dinde fraîche maigre est une excellente source de protéines, de vitamine B 12 et de niacine. Elle convient parfaitement pour cette délicieuse recette de chili. Toute la famille raffolera de cette recette de chili bonne pour la santé!

Présentation suggérée Présentation suggérée

Disposez sur la table, dans des petits bols, des garnitures comme de la crème sure légère, des avocats hachés et des quartiers de lime, et invitez vos convives à en parsemer leur chili.

Portions

  • 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Le mélange de saveurs de ce succulent chili plaira à coup sûr. De plus, la patate douce qu’il contient est une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 60mg
Sodium 420mg
Glucides 25g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 8g
Protéines 17g
   
Vitamine A 130 %DV
Vitamine C 25 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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