Chili au poulet VELVEETA

40 6 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

6 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Nos inconditionnels sont toujours en quête de nouvelles recettes de chili. En voici donc une de plus à essayer : faite de poulet, de haricots blancs et de fromage fondu VELVEETA, tout le monde en raffolera!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire le poulet et les oignons dans une grande casserole vaporisée d'un enduit à cuisson pendant 7 min ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant de temps en temps. Incorporer les assaisonnements ; cuire en remuant pendant 1 min.
  • Ajouter les haricots, le bouillon et les chilis ; remuer. Amener à ébullition ; laisser mijoter à feu mi-doux pendant 10 min, en remuant de temps en temps.
  • Incorporer le Velveeta ; cuire jusqu'à ce qu'il soit fondu, en remuant souvent.

Présentation suggérée

Servir sur du riz cuit, chaud, pour obtenir un repas plus copieux.

Restes créatifs

Vous avez des restes de dinde ? Remplacez le poulet frais par 3 tasses de dinde cuite, hachée.

Variante

Pour rendre le chili plus consistant, écrasez une partie des haricots à la fourchette avant de les ajouter dans la casserole.

Portions

  • 6 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 60mg
Sodium 1020mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 11g
Sucres 3g
Protéines 34g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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