Chou-fleur rôti au bacon avec vinaigrette Campagne

35 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
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min
Prêt en
35
min
Portions

8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Une façon simple et délicieuse de servir le chou-fleur.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 450 ºF.
  • Mélanger le chou-fleur et la vinaigrette; étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium.
  • Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
  • Mettre le chou-fleur dans un bol moyen. Ajouter le bacon et les oignons; mélanger légèrement.

Chou-fleur rôti aux tomates séchées et au basilic

Préparez la recette comme indiqué, sans ajouter le bacon ni les oignons, en utilisant de la vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Italienne aux tomates confites Kraft et en mélangeant le chou-fleur cuit avec 1/4 t de basilic frais haché avant de servir.

Chou-fleur rôti au cari et aux amandes

Préparez la recette comme indiqué, sans ajouter le bacon ni les oignons, en utilisant de la vinaigrette Italienne piquante Kraft mélangée à 1 c. à thé de poudre de cari, et en remuant le chou-fleur cuit dans 1/2 t de canneberges séchées et dans 1/2 t d'amandes tranchées avant de servir.

Portions

  • 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 250mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 4g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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