Collation au jalapeno et à l'avocat tranché

5 1 portion de 1 pain croustillant garni (65 g) chacune
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min
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Portions

1 portion de 1 pain croustillant garni (65 g) chacune

Vous cherchez une collation éclair? Ce régal à trois ingrédients se prépare en quelques minutes à peine! De plus, la touche piquante du fromage à la crème au jalapeno se marie parfaitement à la saveur de l'avocat crémeux.

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  • Tartiner le pain croustillant du produit de fromage à la crème.
  • Garnir de l'avocat.

Une touche d'éclat

Parsemez le pain de poivre noir fraîchement moulu avant de le servir.

Variante

Essayez ces délicieuses variantes de cette collation satisfaisante et toute simple: Collation au jalapeno et aux tomates, Collation au jalapeno et aux carottes râpées, Collation au jalapeno et au concombre, Collation au jalapeno et à l'ananas et Collation au jalapeno et au cresson.

Portions

  • 1 portion de 1 pain croustillant garni (65 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 pain croustillant garni (65 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 160mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 2g
Protéines 3g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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