Collation au jalapeno et aux carottes râpées

5 1 portion de 1 pain croustillant garni (42 g) chacune
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1 portion de 1 pain croustillant garni (42 g) chacune

Les carottes croquantes en ruban garnissent joliment cette collation toute simple. De plus, elles équilibrent parfaitement la saveur piquante du fromage à la crème au jalapeno. Cette collation pourrait bien devenir un nouveau classique familial!

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ce qu'il faut faire

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  • Tartiner le pain croustillant du produit de fromage à la crème.
  • Garnir des carottes.

Une touche d'éclat

Parsemez le pain de poivre noir fraîchement moulu avant de le servir.

Variante

Essayez ces délicieuses variantes de cette collation satisfaisante et toute simple: Collation au jalapeno et aux tomates, Collation au jalapeno et à l'avocat tranche, Collation au jalapeno et au concombre, Collation au jalapeno et à l'ananas et Collation au jalapeno et au cresson.

Portions

  • 1 portion de 1 pain croustillant garni (42 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 pain croustillant garni (42 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 180mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 3g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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