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Collation de banane et graham

00:05:00 1 portion de 2 morceaux de banane garnis (68 g)
Recette de
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Portions

1 portion de 2 morceaux de banane garnis (68 g)

À la recherche d'une collation vite faite qui se déguste à toute heure de la journée? Ajoutez des fruits à votre alimentation avec cette savoureuse collation pour une personne.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger le fromage à la crème et les pacanes; étaler sur les côtés coupés des morceaux de banane.
  • Parsemer de la chapelure graham.

Substitut

Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia Chocolat.

Portions

  • 1 portion de 2 morceaux de banane garnis (68 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 2 morceaux de banane garnis (68 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 60mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 11g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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