Collation « rocher »

5 1 portion de 1 collation (47 g)
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Portions

1 portion de 1 collation (47 g)

Un duo de saveurs, composé de chocolat et d'amandes, si simple, mais combien délicieux! Du pain croustillant garni de fromage à la crème au chocolat et d'amandes hachées, voilà une collation nourrissante qui se prépare en deux temps, trois mouvements.

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  • Tartiner le pain croustillant du produit de fromage à la crème.
  • Garnir des amandes.

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Portions

  • 1 portion de 1 collation (47 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 collation (47 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 85mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 3g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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