Collations de pomme au fromage

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10
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Portions

6 portions

Une collation rapide faite de moitiés de pomme fourrées d'un mélange de fromage à la crème, de graines de tournesol croquantes et de raisins secs.

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ce qu'il faut faire

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  • Évider 6 pommes moyennes et les couper en deux. Mélanger ensemble 1/2 tasse de tartinade au fromage à la crème Philadelphia Léger, 2 c. à soupe de graines de tournesol hachées et 1/4 tasse de raisins secs hachés.
  • Étaler 1-1/2 c. à soupe de mélange au fromage à la crème dans le creux de chaque moitié de pomme. Servir immédiatement. Ou, réassembler chaque pomme en étalant du fromage à la crème sur les côtés, puis emballer avec de la pellicule de plastique et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Propos culinaires

Pour de meilleurs résultats, utilisez des pommes Granny Smith, Délicieuse dorées ou Délicieuse rouges.

Substitut

Remplacez le fromage à la crème par du beurre d'arachide.

Portions

  • 6 portions

Information nutritionnelle

Portion 6 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 164
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6.2g
Matières grasses saturées 2.8g
Cholestérol 17mg
Sodium 97mg
Glucides 27.7g
Fibres alimentaires 3.5g
Protéines 2.4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 13 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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