Coquilles aux tomates et au basilic

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Un simple trio de tomates, basilic frais et ail complémentent à merveille cet ingrédient de base !

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  • Préparer le Dîner comme indiqué sur l'emballage, en utilisant le mode d'emploi Solution sensée.
  • Ajouter le reste des ingrédients; chauffer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.

Substitut

Remplacez le basilic frais par 1/2 c. à thé de basilic séché.

Portions

  • Donne 4 portions.

Information nutritionnelle

Portion Donne 4 portions.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 223
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.4g
Cholestérol 6mg
Sodium 466mg
Glucides 37g
Fibres alimentaires 2.5g
Protéines 8.4g
   
Vitamine A 7 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 9 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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