• Côtelettes de porc à croûte dorée avec haricots verts

Côtelettes de porc à croûte dorée avec haricots verts

40 4
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

4

Garnissez ces côtelettes de porc savoureuses d'une farce qui deviendra dorée et délicieuse à la cuisson.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 ºF. Préparer la farce comme indiqué sur l'emballage. Mélanger la tartinade Miracle Whip et la moutarde dans un petit bol; réserver.
  • Disposer les côtelettes dans un plat de 9 x 13 pouces allant au four; badigeonner les deux côtés du mélange de moutarde. Garnir les côtelettes du mélange à farce; couvrir le plat avec du papier d'aluminium. Cuire au four 10 min.
  • Entre-temps, placer les haricots sur une grande feuille de papier d'aluminium; arroser de vinaigrette. Replier le papier d'aluminium et sceller les bords de façon à former une papillote. Découvrir les côtelettes; mettre la papillote de haricots au four. Cuire 20 min de plus ou jusqu'à ce que les côtelettes soient bien cuites (160 ºF). Parsemer les côtelettes de persil frais haché, si désiré.

Variante

Vous pouvez utiliser vos légumes surgelés ou frais préférés pour la papillote. Si vous utilisez des légumes frais, ajoutez 2 c. à soupe d'eau aux légumes.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 390
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 20g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 90mg
Sodium 780mg
Glucides 23g
Fibres alimentaires 3g
Protéines 28g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:51994v0fc:94581

>
AdChoices