Côtes levées SHAKE'N BAKE à la polynésienne

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Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
55
min
Portions

4

Un plat principal composé de côtes levées sucrées, collantes et tendres, d'ananas et de poivron dont raffolera toute la famille. Et prêt en moins d'une heure! Miam!

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  • ÉGOUTTER les ananas et mesurer 2 c. à table (30 mL) de jus. Ajouter la sauce soya.
  • VIDER le sachet de panure assaisonnée dans le sac de plastique. Humecter les côtes levées dans le mélange de jus et secouer la panure assaisonnée pour enrober uniformément. Disposer les côtes levées dans un plat de 13 x 19 po (3,5 L).
  • CUIRE au four à 350°F (180°C), 20 minutes. Garnir de morceaux d'ananas et de poivrons verts. Cuire 25 minutes de plus

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
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L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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