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  1. Coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet

Coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet

00:30:00 12 portions de 2 coupes de pâte won-ton (52 g) chacune
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Prép.
20
min
Prêt en
30
min
Portions

12 portions de 2 coupes de pâte won-ton (52 g) chacune

Si vous aimez les nouilles sautées à la thaïlandaise, vous adorerez nos délicieuses coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet. Ces savoureux hors-d’œuvre croustillants changent des sempiternels trempettes, tartinades, champignons farcis et boulettes de viande généralement servis dans les réceptions. Cette version amusante des traditionnelles nouilles sautées à la thaïlandaise se prépare en seulement 20 minutes et ne nécessite aucun accessoire de cuisine particulier. Sortez vos moules à mini-muffins et mettez-vous aux fourneaux!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Vaporiser 24 moules à mini-muffins d’un enduit à cuisson. Tapisser chaque moule de 1 feuille de pâte won-ton, en laissant la feuille dépasser des bords du moule.
  • Cuire 4 min. Entre-temps, mélanger le poulet, les carottes, les oignons verts, le beurre d’arachide et la vinaigrette dans un bol moyen.
  • Cuire l’œuf à feu mi-vif dans une poêle antiadhésive jusqu’à ce qu’il prenne, en remuant de temps à autre. Ajouter au mélange de poulet; remuer légèrement. Répartir le mélange entre les coupes de pâte won-ton.
  • Cuire de 8 à 10 min ou jusqu’à ce que la garniture soit bien chaude et que le pourtour des coupes soit doré.
  • Parsemer des arachides.

Propos culinaires

Vous trouverez les feuilles de pâte won-ton dans la section des fruits et légumes réfrigérés de votre épicerie.

Une touche d'éclat

Garnissez ces coupes d’autres oignons verts tranchés ou de coriandre fraîche hachée avant de les servir. Ou, servez-les garnies de votre sauce piquante préférée.

Portions

  • 12 portions de 2 coupes de pâte won-ton (52 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 coupes de pâte won-ton (52 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 30mg
Sodium 170mg
Glucides 12g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 8g
   
Vitamine A 20 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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