Coupes de yogourt aux petits fruits

15 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Voilà un mariage parfait de fraises, de mûres, de bleuets, de garniture COOL WHIP et de yogourt! Ces coupes desserts sont prêtes en deux temps, trois mouvements. Délectez-vous!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Incorporer délicatement au yogourt la garniture Cool Whip.
  • Disposer en couches successives le mélange de yogourt et les petits fruits dans quatre verres à parfait ou bols à dessert. Servir immédiatement ou réfrigérer toute une nuit.

Une touche d'éclat

Décorez les coupes de tiges de menthe fraîche.

Substitut

Préparez la recette avec le yogourt de votre choix.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 65mg
Glucides 23g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 19g
Protéines 5g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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