Coupes fondantes doublement chocolatées

38 6 portions
Recette de
4.9
(8) 5 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
38
min
Portions

6 portions

Deux sortes de chocolat font de cette meringue un délice sublime en bouche.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 350 °F.
  • Mettre le chocolat et l'huile dans une tasse à mesurer en verre et faire chauffer au micro-ondes, à puissance ÉLEVÉE, de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le chocolat ait complètement fondu. Incorporer la poudre de cacao, en remuant. Laisser reposer au moins 5 minutes.
  • Battre les blancs d'œufs et la cassonade dans un bol moyen à l'aide d'un batteur, à vitesse élevée, 3 minutes ou jusqu'à ce que la préparation ait triplé de volume. Réduire la vitesse à modérée basse; incorporer la préparation au chocolat et mélanger jusqu'à homogénéité. À l'aide d'une cuillère, répartir la pâte dans chacune des coupelles de papier de grandeur moyenne déposées au fond de 6 moules à muffins.
  • Cuire au four 18 minutes ou jusqu'à ce que la pâte ait gonflé et que le centre soit pris. Retirer du four; laisser reposer dans les moules 5 minutes. Servir tiède et garni de garniture fouettée.

Portions sages

Une portion de cette délicieuse gâterie, qui contient moins de 200 calories, comblera totalement vos envies de chocolat!

Portions

  • 6 portions

Information nutritionnelle

Portion 6 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 192
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7.8g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 0mg
Sodium 44mg
Glucides 29.5g
Fibres alimentaires 1.9g
Protéines 4.1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 3 %VQ
Fer 11 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • lucie_damour |

    Si facile à faire et vite fait.Un délice!À refaire!

  • xxkissxmexx |

  • Cuismoh |

    Exellent !! Tres pratique pour ceux qui sont alergique au gluten(farine de blé)!Se conserve bien !!

K:46845v2fc:89884

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