Crème à la mangue et à l'orange

105 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
1
h
45
min
Portions

8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

La garniture COOL WHIP et la gelée JELL-O, un mariage parfait de saveurs pour un dessert irrésistible.

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ce qu'il faut faire

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  • Ajouter l'eau bouillante à la poudre de gelée dans un grand bol; remuer 2 minutes jusqu'à la dissolution complète de la poudre. Ajouter la pulpe de mangue; bien mélanger. Réfrigérer 1 heure ou jusqu'à ce que le mélange ait légèrement épaissi. Ajouter 1 tasse de garniture Cool Whip et la cardamome et fouetter jusqu'à ce que le tout soit homogène.
  • Diviser la moitié de la mangue hachée en parts égales et déposer celles-ci dans huit bols à dessert; couvrir de la moitié du mélange de gelée. Répéter la couche de mangue puis celle de la gelée. Réfrigérer 30 minutes ou jusqu'à ce que la gelée soit ferme.
  • Garnir chaque bol du reste de la garniture Cool Whip.

Substitut

Remplacez la mangue fraîche par des bleuets, des fraises hachées ou encore de l'ananas haché.

Portions

  • 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 35mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 20g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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