Crêpes à l'arachide

15 6 portions de 3 crêpes (102 g) chacune
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Portions

6 portions de 3 crêpes (102 g) chacune

Ajoutez du beurre d'arachide crémeux à un mélange de crêpes du commerce et vous obtiendrez des crêpes au goût original qui plairont à toute la famille pour le déjeuner ou le brunch.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Battre au fouet le mélange à crêpes, le beurre d'arachide, le lait, l'œuf et l'huile, juste assez pour mélanger.
  • Chauffer à feu moyen une plaque chauffante ou une grande poêle vaporisée d'un enduit à cuisson. Verser la pâte sur la surface chaude, en utilisant 1/4 t de pâte par crêpe; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le dessous des crêpes soit doré et que des bulles se forment à la surface. Tourner les crêpes pour les faire dorer l'autre côté.
  • Arroser de sirop d'érable et servir.

Une touche d'éclat

Garnissez les crêpes de 1 t de fraises fraîches tranchées.

Savoir-faire Garder les crêpes au chaud

Avant de préparer la pâte à crêpes, chauffez le four à 200 °F et mettez-y une plaque à pâtisserie ou un plat allant au four. Préparez les crêpes comme indiqué; déposez les crêpes cuites sur la plaque à pâtisserie. Couvrez, puis remettez la plaque à pâtisserie au four pour garder les crêpes au chaud pendant que vous préparez le reste des crêpes.

Portions

  • 6 portions de 3 crêpes (102 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 3 crêpes (102 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 310
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 45mg
Sodium 670mg
Glucides 49g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 18g
Protéines 9g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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