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Crevettes à la sauce marinara cuites au four

00:28:00 4 portions de 1/4 de la recette (182 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
28
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (182 g) chacune

Voici une savoureuse recette simplissime : mélangez les ingrédients, enfournez le tout, puis servez ces crevettes en sauce. Régalez-vous!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Remuer les crevettes et la sauce pour pâtes dans une casserole de 1 1/2 l vaporisée d’un enduit à cuisson.
  • Cuire de 15 à 18 min ou jusqu’à ce que les crevettes soient tendres et que la sauce soit chaude et bouillonnante.
  • Garnir des fromages; poursuivre la cuisson 2 min ou jusqu’à ce que le fromage râpé fonde.
  • Parsemer du basilic.

Présentation suggérée  

Accompagnez ce plat de pâtes ou de riz.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (182 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (182 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 230mg
Sodium 480mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 35g
   
Vitamine A 8 %DV
Vitamine C 20 %DV
Calcium 25 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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