Crevettes bruschetta au four

30 4 portions de 1/4 de la recette (181 g) chacune
Recette de
3.3
(3) 2 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (181 g) chacune

Cette recette est si facile à réaliser! Mélangez les ingrédients, faites-les cuire au four et servez la sauce aux crevettes dans une assiette.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 400 ºF.
  • Mélanger tous les ingrédients, sauf le fromage, dans un moule à tarte de 9 po.
  • Cuire le mélange au four pendant 15 à 18 min ou jusqu'à ce que les crevettes soient roses et que la sauce bouillonne.
  • Garnir le mélange de fromage ; prolonger la cuisson au four pendant 2 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Une touche d'éclat

Garnissez les crevettes de 2 c. à soupe de basilic frais haché juste avant de servir.

Présentation suggérée

Servez les crevettes avec du riz chaud.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (181 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (181 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 185mg
Sodium 600mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 28g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • karenroy01 |

    C'est devenu un classic. Doubler la quantité de vinaigrette pour faire une petit sauce à napper sur du riz blanc. Repas terminé en moins de 30 minutes.

  • lulublond |

    J'ai diminué les quantités et je l'ai servi comme entrée dans 2 coquilles. Délicieux...

K:59140v0fc:122532

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