Crevettes croustillantes à la noix de coco

22 12 portions de 2 crevettes (60 g) chacune
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12 portions de 2 crevettes (60 g) chacune

Piquantes, croustillantes et savoureuses, ces crevettes hors-d’œuvre ont tout pour plaire. Mieux encore : elles se préparent en moins de 30 minutes!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Mélanger la noix de coco, la panure et les assaisonnements dans un bol peu profond.
  • Tremper les crevettes dans l'œuf, puis les rouler dans le mélange de noix de coco jusqu'à ce qu'elles soient complètement enrobées. Déposer sur une plaque à pâtisserie.
  • Cuire au four de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que les crevettes soient tendres.

Prenez de l'avance

Vous pouvez enrober les crevettes de panure à l'avance. Réfrigérez-les au plus 3 heures, puis faites-les cuire comme indiqué.

Une touche d'éclat

Mélangez jusqu'à homogénéité 1/2 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft ou de vinaigrette Campagne Kraft ordinaire, 1/4 de tasse de marmelade à l'orange Pure Kraft, 1 cuillerée à thé de poudre de cari et 2 ou 3 gouttes de sauce au piment fort. Réfrigérez ce mélange jusqu'au moment de le servir en accompagnement des crevettes.

Portions

  • 12 portions de 2 crevettes (60 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 crevettes (60 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 75mg
Sodium 210mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 9g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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