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Crevettes LEA & PERRINS

00:15:00 4 portions de 1/4 de la recette
Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette

Comme ce délicieux plat de crevettes se prépare en 5 minutes, même l'apprenti cuisinier peut le faire.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire fondre le beurre à feu mi-vif dans une poêle moyenne. Ajouter l'oignon et l'ail; cuire de 3 à 5 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres, en remuant souvent.
  • Ajouter les crevettes; faire revenir de 2 à 3 min ou jusqu'à ce qu'elles rosissent, en remuant souvent.
  • Incorporer le reste des ingrédients; poursuivre la cuisson 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz brun cuit et chaud et de petits pois.

Variante

Préparez la recette avec du vin blanc sec non alcoolisé.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 20g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 200mg
Sodium 450mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 22g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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