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4 portions de 1-3/4 tasse (425 ml) chacune
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Remplacez les crevettes par 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et coupées en bouchées.
Utilisez 5 tasses d'épinards frais, déchiquetés et bien tassés, au lieu du sac de jeunes feuilles d'épinard.
Ce repas délicieux permet d'incorporer facilement des fruits de mer à votre alimentation. Les épinards sont de plus une excellente source de vitamine A et les tomates, de vitamine C.
L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.
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