Croquettes de crabe

34 12 portions de 2 croquettes de crabe (31 g) chacune
Recette de
4.7
(7) 6 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
34
min
Portions

12 portions de 2 croquettes de crabe (31 g) chacune

Nul besoin de couper ou de hacher lors de la préparation de ces croquettes de crabe tendres et savoureuses. De plus, ces amuse-gueule peuvent être apprêtés, puis réfrigérés ou même congelés avant leur cuisson!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 375 °F.
  • Battre l'œuf et la vinaigrette au fouet dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient homogènes. Incorporer la chair de crabe. Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger. Laisser reposer pendant 3 minutes.
  • Façonner le mélange en 24 croquettes en utilisant 1 c. à soupe de préparation par croquette. Mettre les croquettes sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'enduit à cuisson.
  • Cuire les croquettes au four de 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.

Variante

Omettez le piment de Cayenne si vous n'aimez pas les aliments épicés.

Utilisez votre cuisinière

Au lieu de cuire les croquettes au four, faites-les cuire à feu moyen, dans une grande poêle vaporisée d'enduit à cuisson, pendant 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et dorées.

Variante

Utilisez de la vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft et du fromage râpé 100 % parmesan Kraft Léger.

Portions

  • 12 portions de 2 croquettes de crabe (31 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 croquettes de crabe (31 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 45mg
Sodium 210mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 7g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • jocelyne_samson |

    Très bon, très simple à faire. Par contre c'est un peu couteux, mais à l'occasion, pourquoi pas.

  • anniesm10 |

    Cette recette est si simple à faire et avec des ingrédients si facile à trouver. Cependant, je n'avais pas de vinagrette Campagne à porter de main, donc j'ai utilisé la Kraft Coleslaw et c'était tout simplement exquis! Le petit goût un peu sucré de la Coleslaw relevait le tout! FAMEUX!! Je la referrai plusieurs fois c'est certain!

  • sophie.bouchard |

    les enfants ont adoré! fabuleux! La prochaine fois: recette double (3 ado et 2 adultes

K:46737v1fc:89382

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