• Croustade aux fruits garnie de granola au beurre d'arachide

Croustade aux fruits garnie de granola au beurre d'arachide

55 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
4
(1) 1 Commenter
Prép.
20
min
Prêt en
55
min
Portions

8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 350 ºF.
  • Mélanger le beurre d'arachide et le sirop d'érable dans un bol moyen. Incorporer le gruau; étaler le mélange sur une plaque à pâtisserie à rebord. Cuire au four 15 minutes; remuer après 8 minutes de cuisson.
  • Mélanger les pommes, la cassonade et la cannelle; mettre ce mélange dans un moule carré de 8 pouces allant au four. Couvrir et cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres.
  • Recouvrir du mélange de granola.

Substitut

Préparez cette recette en utilisant des pommes Granny Smith.

Raccourci

Au lieu de cuire les pommes au four, mélangez les pommes, la cassonade et la cannelle dans un bol allant au micro-ondes. Chauffez au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres, en remuant toutes les 2 minutes.

Portions

  • 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Boni nutritionnel

Dans cette savoureuse recette, le beurre d'arachide Tout naturel remplace les matières grasses, ce qui favorise une saine alimentation.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 15mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 18g
Protéines 3g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • alexxf1425 |

    Je recevais mon copain à souper et je ne savais pas trop quoi fair.e En ouvrant le frigo j’ai vu des fruits (pêches, bleuets et pommes) que j’ai coupé en tranches fines et que j’ai apprêté selon la recette. J’ai fait les granolas au miel et au sirop d’érable au lieu du beurre d’arachide car nous allions tous les deux en apporter dans nos lunchs et avec les allergies des autres autour, je ne voulais pas prendre de chance. Le petit hic avec cette recette, c’est que les fruits font beaucoup d’eau. Sinon, c’était très bon :)

K:61935v0fc:132999

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