Délice aux fraises

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Prép.
10
min
Prêt en
4
h
25
min
Portions

20 portions, 1 morceau (101 g) chacune

Ce dessert sans cuisson qui plaît à tous se compose de fraises fraîches et d'un pouding onctueux. Faites-le à l'avance pour les invités de dernière minute.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger la chapelure et le beurre; presser fermement au fond d'un moule de 13 po x 9 po pour former une croûte.
  • Battre au fouet le fromage à la crème et 2 c. à soupe de lait jusqu'à ce qu'ils soient homogènes. Incorporer délicatement 1 1/2 tasse de garniture fouettée Cool Whip; étaler sur la croûte. Garnir de fraises; réserver. Fouetter les mélanges à pouding et les 3 1/2 tasses de lait pendant 2 minutes. Verser sur les fraises.
  • Réfrigérer pendant 4 heures. Napper du reste de la garniture fouettée Cool Whip juste avant de servir.

Une touche d'éclat

Juste avant de servir, décorez de quelques fraises fraîches supplémentaires, coupées en tranches. (Remarque : L'information nutritionnelle ne tient pas compte de la garniture.)

Vie saine

Vous pouvez éliminer 50 calories, 3 g de matières grasses totales et 3,5 g de matières grasses saturées par portion en remplaçant le beurre par de la margarine non hydrogénée, ainsi qu'en utilisant de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia Léger en brique, du lait écrémé, de la garniture Cool Whip Légère et du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille.

Prenez de l'avance

Réfrigérez ce dessert pendant au plus 24 heures avant de le servir.

Portions

  • 20 portions, 1 morceau (101 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 20 portions, 1 morceau (101 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 25mg
Sodium 280mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 15g
Protéines 3g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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