Délice balsamique aux fraises

5 2 portions de 3 craquelins garnis (58 g) chacune
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Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 3 craquelins garnis (58 g) chacune

Sucrés et salés, ces craquelins garnis sont composés de fromage à la crème, de fraises fraîches et d’un filet de vinaigrette balsamique. Prêts en quelques minutes, ils peuvent servir de goûter léger ou de hors-d’œuvre raffinés.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la produit de fromage à la crème sur les craquelins.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Substitut

Remplacez les fraises par des framboises, des mûres ou des bleuets.

Portions

  • 2 portions de 3 craquelins garnis (58 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Étant donné que ces amuse-gueule colorés sont préparés avec des ingrédients sains, vous pouvez avoir la conscience tranquille en les offrant à vos amis et à votre famille.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 3 craquelins garnis (58 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 200mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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