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Délice rafraîchissant aux deux melons

04:40:00 Donne 10 portions.
Recette de
3.0
1 0 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
4
h
40
min
Portions

Donne 10 portions.

Ce joli dessert n'a pas son pareil pour rafraîchir les papilles par un après-midi d'été.

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ce qu'il faut faire

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  • Verser l'eau bouillante sur la poudre pour gelée dans un grand bol et remuer 2 min jusqu'à ce que le tout soit dissous. Ajouter assez de glaçons à l'eau froide pour donner 1-1/2 tasse. Ajouter à la gelée en remuant. Réfrigérer 30 min ou jusqu'à ce que le mélange ait légèrement épaissi (et qu'il ait la consistance de blancs d'œufs non battus.)
  • Ajouter les boules de melon et les feuilles de menthe. Déposer à la cuillère dans un moule à pain de 9 x 5 pouces.
  • Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit pris. Démouler. Conserver la gelée qui reste au réfrigérateur.

Substitut

Pour un dessert sans sucre, préparez comme indiqué en utilisant de la poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté au citron.

Portions

  • Donne 10 portions.

Boni nutritionnel

En plus d'être sans gras, ce dessert contient de la vitamine A provenant du cantaloup et de la vitamine C provenant du cantaloup et du melon Honeydew.

Information nutritionnelle

Portion Donne 10 portions.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 70mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 40 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 0 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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