Dessert à la gelée Jell-O et aux petits fruits

135 8 portions de 1/8 de recette (180 g) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
2
h
15
min
Portions

8 portions de 1/8 de recette (180 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Porter à ébullition 1 boîte de lait évaporé et l'eau dans une casserole. Ajouter à la poudre pour gelée dans un bol moyen; remuer 3 min ou jusqu'à dissolution complète. Incorporer le lait évaporé qui reste.
  • Verser la préparation dans un moule à pain de 8 x 4 po vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Réfrigérer 2 h ou jusqu'à fermeté. Démouler dans une assiette. Garnir des fruits au moment de servir.

Substitut

Préparez la recette en utilisant votre saveur préférée de poudre pour gelée Jell-O.

Une touche d'éclat

Garnissez chaque portion d'une cuillerée de garniture Cool Whip décongelée.

Vie saine

Vous retrancherez 110 calories et 6 g de matières grasses au total, y compris 3 g de matières grasses saturées, par portion en préparant la recette avec du lait évaporé sans matières grasses et de la poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté à la framboise.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de recette (180 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de recette (180 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 210
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 30mg
Sodium 170mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 26g
Protéines 8g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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