Top

Dessert aux fruits des champs

03:15:00 16 portions de 1 morceau (112 g)
Recette de
4.5
2 2 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
3
h
15
min
Portions

16 portions de 1 morceau (112 g)

Les petits fruits prennent la vedette dans cette recette en trois étapes. Composé d’une croûte de chapelure, d’une garniture aux fraises et au fromage à la crème et d’un glaçage à la gelée de petits fruits, ce dessert sans cuisson est si simple que vous y reviendrez souvent.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la chapelure avec la margarine. Presser dans le fond d'un moule de 13 x 9 pouces.
  • Battre le fromage à la crème et le sucre au batteur électrique jusqu'à homogénéité. Incorporer les fraises écrasées et le Cool Whip. Étaler sur la croûte.
  • Préparer la poudre pour gelée selon la méthode de prise rapide. Incorporer les petits fruits. Verser sur la couche de fromage. Réfrigérer 3 heures ou jusqu'à ce que la gelée soit ferme. Réfrigérer les restes.

Substitut

Utilisez 1-1/2 tasse de framboises, écrasées, ou 1 boîte (398 ml ou 14 oz liq.) d'ananas broyés, égouttés, au lieu des fraises.

Vie saine

Vous pourrez retrancher 50 calories et 3 g de matières grasses (y compris 2,5 g de matières grasses saturées) de chaque portion en utilisant de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia en brique léger, de la garniture fouettée Cool Whip légère et de la poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté.

Portions

  • 16 portions de 1 morceau (112 g)

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 1 morceau (112 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 20mg
Sodium 220mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 20g
Protéines 3g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

526384:83232

>
AdChoices