Dessert aux pommes et au caramel

320 16 portions de 1/16 de la recette (146 g) chacune
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5
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16 portions de 1/16 de la recette (146 g) chacune

Un dessert étagé crémeux qui goûte la pomme au caramel, ça vous tente? Ce délice se prépare même sans cuisson!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les miettes de biscuits et le beurre; presser au fond d'un moule de 13 x 9 pouces. Battre le fromage à la crème, le sucre et 1/4 de tasse de lait à l'aide d'un batteur, jusqu'à homogénéité. Incorporer 1 tasse de Cool Whip. Étaler ce mélange sur la croûte.
  • Battre le mélange pour pouding et le reste du lait au fouet 2 minutes. Ajouter 1/4 de tasse de garniture au caramel. Mettre ce mélange sur la couche de fromage à la crème à l'aide d'une cuillère; couvrir du reste de Cool Whip.
  • Réfrigérer le dessert 5 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme. Garnir des pommes, des arachides et du reste de garniture au caramel au moment de servir.

Portions sages

Ce dessert peut agrémenter un régime alimentaire équilibré, tant que la taille des portions demeure raisonnable.

Éviter que les pommes ne noircissent

Après avoir coupé les pommes, évitez qu'elles ne noircissent en les trempant dans 1 tasse d'eau mélangée à 1 cuillerée à soupe de jus de citron avant de les disposer sur le dessert.

Savoir-faire Conserver le dessert

Conservez les restes de ce dessert dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Vie saine

Éliminez 50 calories et 2 g de matières grasses par portion en réalisant cette recette avec de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger en brique, du lait écrémé, de la garniture fouettée Cool Whip Légère et du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille.

Portions

  • 16 portions de 1/16 de la recette (146 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 1/16 de la recette (146 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 310
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 35mg
Sodium 380mg
Glucides 43g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 30g
Protéines 5g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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