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  1. Divan au poulet en croûte

Divan au poulet en croûte

00:45:00 8 portions de 1/8 de la recette chacune
Recette par
4.0
1 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
45
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette chacune

Dans cette recette composée de seulement cinq ingrédients, une garniture de poulet, de fromage et de brocoli est recouverte d’une croûte de tarte feuilletée. Le résultat? Un pâté au poulet simplissime!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la croûte de tarte, dans un bol micro-ondable. Chauffer à intensité ÉLEVÉE de 3 à 4 min ou jusqu’à ce que le fromage Velveeta fonde complètement, en remuant toutes les 2 min. Verser le mélange dans un plat allant au four carré de 8 po vaporisé d’un enduit à cuisson.
  • Dérouler la croûte de tarte; mettre sur le mélange de poulet. Replier le bord de la croûte, puis presser sur le dessus du plat de cuisson pour sceller. Pratiquer plusieurs incisions dans la croûte pour permettre à la vapeur de s’échapper. Mettre le plat sur une plaque à pâtisserie.
  • Cuire 30 min ou jusqu’à ce que la croûte soit dorée. Laisser reposer 5 min avant de servir.

Présentation suggérée

Pour ajouter de la couleur et de la texture, accompagnez ce plat d’une salade verte, arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée.

Le savoir-faire de la cuisine

Déposez le plat allant au four sur la plaque à pâtisserie avant la cuisson pour récolter tout débordement potentiel et permettre de garder le bas du four propre.

Une touche d'éclat

Pour rehausser la saveur de ce pâté au poulet, incorporez 1/4 c. à thé de muscade moulue ou 1/2 c. à thé de poudre de cari dans le mélange de poulet avant de le verser dans le plat préparé et de le cuire comme indiqué.

Le savoir-faire de la cuisine

Couvrez les rebords de la croûte avec des lanières de papier d’aluminium 15 min avant la fin de la cuisson pour éviter qu’elle brunisse trop.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 60mg
Sodium 790mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 22g
   
Vitamine A 2 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 10 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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