Eau infusée aux fruits tropicaux

65 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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5
min
Prêt en
1
h
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Voyagez sous les tropiques avec cette boisson fruitée, infusée d'un mélange de mangue fraîche et de tranches d'agrume.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mettre les fruits dans un pot de 2 t (500 ml) muni d'un couvercle.
  • Ajouter l'eau et la préparation pour boisson; remuer en pressant les fruits avec le dos d'une cuillère pour libérer les saveurs.
  • Réfrigérer 1 h. Ajouter les glaçons au moment de servir.

Une touche d'éclat

Ajoutez une tige de menthe fraîche à la boisson avant de la réfrigérer.

Présentation suggérée

Décorez le verre d'un petit parasol en papier et d'une paille de couleur.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 30
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.2g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 5mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 6g
Protéines 0.4g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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