Empanadas aux ananas et aux petits fruits

28 22 portions de 1 empanada (33 g) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
28
min
Portions

22 portions de 1 empanada (33 g) chacune

Le pouding JELL-O à la vanille se marie parfaitement avec l'ananas et les fraises fraîches de ces empanadas miniatures.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Dérouler 1 croûte de tarte sur une surface de travail; couper 11 cercles de pâte avec un emporte-pièce de 3 1/2 po, en abaissant de nouveau les restes de pâte, au besoin. Répéter avec la deuxième croûte.
  • Mélanger les ananas, les fraises et la préparation pour pouding jusqu'à homogénéité; mettre environ 1 1/2 c. à soupe au centre de chaque cercle de pâte. Badigeonner légèrement les bords d'eau; plier en deux pour envelopper la garniture. Sceller le bord des demi-cercles à l'aide d'une fourchette.
  • Mettre sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé; badigeonner de l'œuf. Pratiquer des incisions sur le dessus de chaque empanada; saupoudrer du sucre.
  • Cuire de 12 à 13 min ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Variante

Au lieu de sceller les pourtours des empanadas non cuites à l'aide d'une fourchette, rouler les bords de chaque cercle de pâte plié, puis pressez-les fermement ensemble.

Portions

  • 22 portions de 1 empanada (33 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 22 portions de 1 empanada (33 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 160mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 6g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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