Fajitas vite faites au barbecue

35 4 portions de 2 fajitas (380 g) chacune
Recette de
3.8
(4) 2 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
35
min
Portions

4 portions de 2 fajitas (380 g) chacune

Faites griller toutes vos garnitures dans un panier en aluminium jetable pour obtenir une saveur fantastique... et faciliter le nettoyage.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Mélanger le poulet, les légumes et la sauce barbecue. Laisser reposer 5 minutes. Percer uniformément le fond d'une plaque à rôtir en aluminium jetable de 13 pouces x 9 pouces avec une fourchette ou une brochette. Mettre le mélange de poulet dans le panier; placer le panier sur la grille du barbecue. Fermer le couvercle du barbecue.
  • Griller le poulet et les légumes 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient tendres mais croquants, en remuant de temps à autre.
  • Mettre le mélange sur les tortillas; garnir du reste des ingrédients. Rouler.

Raccourci

Remplacez le panier en aluminium par un panier à sauté et réduisez le temps de cuisson au barbecue de 7 à 10 minutes.

Portions

  • 4 portions de 2 fajitas (380 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 fajitas (380 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 500
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 90mg
Sodium 1130mg
Glucides 52g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 13g
Protéines 40g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 120 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • bedardyan |

  • steph031 |

  • minanie_4 |

    Excellent, cela fait changement des fajitas habituels.

K:32874v7fc:92123

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