Fantômes

5 1 portion de 3 craquelins garnis (26 g)
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1 portion de 3 craquelins garnis (26 g)

Laissez tomber l’éternel fromage et ses craquelins : essayez plutôt cette version d’Halloween, parfaite comme collation au retour de l’école ou comme hors-d’œuvre!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Tartiner 1 c. à thé de produit de fromage à la crème sur chaque craquelin, en dessinant une silhouette de fantôme.
  • Ajouter une moitié de raisin sec pour simuler chaque œil.

Substitut

Remplacer les raisins secs par des raisins de Corinthe ou de petits bonbons.

Portions

  • 1 portion de 3 craquelins garnis (26 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 3 craquelins garnis (26 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 10mg
Sodium 160mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 2g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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